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冬の乾燥に負けない髪へ|今日からできる艶髪ケアとホームケア習慣

米子市美容室Ringです。

冬になると、乾いた空気や暖房の影響で髪や頭皮の水分が奪われ、パサつき・静電気・広がりが気になる季節。
サロンでのケアも大切ですが、実は“毎日のホームケア”こそが、艶とまとまりを長く保つ鍵です。

この記事では、冬の乾燥対策に効果的なホームケア方法を、美容室目線でわかりやすくまとめました。
今日からすぐにできる内容ばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。

なぜ冬は髪が乾燥しやすいのか?

冬は湿度が下がるため、髪の内部にある水分が外に逃げやすい状態になります。
さらに、暖房による乾燥・外との寒暖差・静電気などが重なり、

  • パサつく

  • 広がる

  • ツヤがなくなる

  • まとまらない

  • 枝毛・切れ毛が増える

といったトラブルが起こりやすくなります。

乾燥対策=水分と油分のバランスを整えること。
そのために必要なのが、正しいホームケア習慣です。


今日からできる冬の“艶髪ホームケア”3ステップ

日々の積み重ねが、サロン級の美しい質感を長くキープするポイント。
下記のステップを取り入れるだけで、髪の変化が実感しやすくなります。

1|予洗いで地肌の汚れをしっかり落とす

シャンプー前に、ぬるま湯で1〜2分ていねいに予洗い。
これだけで 約7割の汚れが落ちる と言われています。

  • 地肌を軽くマッサージ

  • スタイリング剤や皮脂を浮かせる

  • シャンプーの泡立ちが良くなる

予洗いを丁寧にするほど、後のトリートメントの浸透も高まります。


2|保湿重視のトリートメントで髪内部に潤い補給

冬は“内部補修系”のトリートメントが最適。
放置時間をしっかり取り、5〜10分置くのがポイントです。

  • 水分と栄養をしっかり届ける

  • パサつき・広がりにアプローチ

  • ツヤとしなやかさを強化

毛先中心に塗布し、手ぐしで全体に行き渡らせると均一に仕上がります。


3|ドライ時の冷風フィニッシュ+オイルでツヤを固定

ドライヤーは“根元から乾かす”のが基本。
全体が乾いたら、やさしく冷風をあてることでキューティクルが締まり、ツヤがより引き立ちます。

仕上げにヘアオイルを毛先に少量なじませれば、

  • パサつき予防

  • 静電気対策

  • ツヤの持続

  • まとまりの良さ

がぐっと上がります。


冬の乾燥でダメージが出やすい人の特徴

  • ドライヤーを自然乾燥にしている

  • アイロン・コテを毎日使っている

  • カラーやブリーチ履歴がある

  • 髪が細く柔らかい

  • ヘアケアの油分が不足している

1つでも当てはまる場合、冬は特にダメージが出やすい状態かもしれません。
早めの対策で“乾燥ダメージゼロの冬”を目指しましょう。


サロンケア×ホームケアで質感は大きく変わる

サロンでのトリートメントや髪質改善は、仕上がりがすぐ実感できる即効ケア
そして、その美しい質感を長持ちさせるのが ホームケア

両方を組み合わせることで、

  • まとまりが続く

  • ツヤの持続力アップ

  • 手触りが柔らかくなる

  • ダメージの蓄積を防げる

など、髪のコンディションは大きく変わります。


まとめ|冬こそ“毎日のケア”が美髪をつくる

乾燥しやすい冬は、髪も頭皮も負担がかかりやすい季節。
だからこそ、毎日のちょっとした習慣が“艶と潤いのある髪”を育てます。

  • 丁寧な予洗い

  • 浸透型トリートメント

  • 冷風仕上げ+アウトバストリートメント

この3ステップだけで、髪の変化をしっかり感じられます。
ぜひ今日から取り入れて、冬でも美しいツヤ髪を楽しんでください。


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